在2020年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 59.75克 | 蛋白质: 79.41克 | 碳水物: 93.08克.
早餐: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Франкфуртер или Хот-Дог на Булочке. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|