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26.3%
血糖亞培87，昨晚用玻璃盒微波。
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56.4 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 107.65克 | 蛋白质: 85.07克 | 碳水物: 76.29克.
午餐: 乳清蛋白（御松田）, 安佳 起司片 (21克), 雞蛋, 玉米筍, 娃娃菜, Costco 蝦仁, 十全 味噌, 蒟蒻 蕎麥烏龍麵. 晚餐: 洋車前仔（三實）, 無糖豆漿, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 加利福尼亞杏仁粉, 半甜巧克力豆, Almond breeze 無糖杏仁奶, NOW 洋車前子粉, 雞蛋. 小食/其他: 雞蛋, 安佳 鮮奶油, Costco 杏仁飲. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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