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可人程一
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2020年08月22日
可人程一的日记, 2020年08月22日
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, 2020年08月22日:
1160 千卡
脂肪: 21.10克 | 蛋白质: 62.23克 | 碳水物: 186.01克.
早餐:
纽麦福 牛奶, 三元 老北京风味酸牛奶, 芭樂, 火龙果, 煮鸡蛋.
午餐:
豆瓣酱, 李子, 韭菜, 鸡腿(不吃皮), 大白菜, 红薯粉.
小食/其他:
李子, 白砂糖(颗粒状或块状), 纽麦福 牛奶, 珍珠粉团.
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1617 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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