在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 61.31克 | 蛋白质: 82.22克 | 碳水物: 122.66克.
早餐: Хомка Семечки Очищенные, Фоззи Яблоко Семеренко, Norven Семга, АТБ Кабачок, АТБ Огурец, П Помидоры, President Творог 9%, Жменька Кіноа Біла. 午餐: Спартак Шоколад Черный 90%, Витьба Отруби Ржаные, Хомка Семечки Очищенные. 晚餐: АТБ Кабачок, П Помидоры, АТБ Огурец, Овостар Белок Яичный, Сто Пудов Нут. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|