tutu1978的日记, 2020年09月11日

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在2020年09月11日体重纪录（没有日志纪录）

83.6 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 26.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月11日:

1424 千卡

脂肪: 107.49克 | 蛋白质: 77.91克 | 碳水物: 39.17克. 午餐: 馬鈴薯沙律（配菜）, 桂冠日式清爽柚香和風醬, Costco 無骨牛小排, 沙拉. 晚餐: 清炒翠玉瓜, 炒大白菜, 煮熟的綠色椰菜, 五花肉, 台畜萬巒豬腳, 卜蜂黑蒜枸杞熬雞湯, 大武山牧場蛋. 更多的......

2148 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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