lris chen的日记, 2020年09月18日

在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）

51.8 公斤最近减少: 9.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月18日:

956 千卡

脂肪: 24.82克 | 蛋白质: 36.90克 | 碳水物: 129.82克. 早餐: 喜生洋蔥牛肉米漢堡. 午餐: 烤豬肉, 炒青菜, 白飯, 烤馬鈴薯（不吃皮）. 晚餐: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 白飯. 小食/其他: Subway 黑巧克力餅乾. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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