在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 46.62克 | 蛋白质: 56.07克 | 碳水物: 172.86克.
早餐: Кофе с Молоком, Ремит Колбаса Столичная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Банан, Яичница. 午餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Зеленое Яблоко, Банан, Юбилейное Печенье Традиционное , Сыр Российский, Ремит Колбаса Столичная, Кофе с Молоком. 晚餐: Мистраль Бурый Рис Отварной, Говядина с Черносливом. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|