언제나_봄的日记, 2020年09月21日

월요일의 과일과 차🥝🍎
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제니님을 위한 티팟, 두키맘님의 요청에 따른 키위 커팅!! 오늘 저의 과일상입니다🎶

➰공복 : 유산균, 헤모힘
➰레몬강황차, 키위1, 사과1/2, 건자두3, 석류치아푸딩

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1322 千卡

运动: 실내걷기 - 35 分钟, 상체+데드리프트+복근+쟁기자세 - 43 分钟, 아침_스트레칭&슬로우버피 - 35 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时 和 7 分钟. 更多的......