在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 53.14克 | 蛋白质: 80.45克 | 碳水物: 171.37克.
早餐: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. 午餐: Картофель Отварной, Мистраль Рис Басмати Отварной, Говядина с Черносливом. 晚餐: Alti Сыр Камамбер, Варенье. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Творожные Кексы, Чернослив, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|