在2020年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 49.23克 | 蛋白质: 119.70克 | 碳水物: 114.16克.
早餐: Хомка Семечки Очищенные, Салат Салат, АТБ Кабачок, АТБ Огурец, П Помидоры, АТБ Яйцо Вареное, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Norven Семга, Vito Грано Хлеб Грано Житний. 午餐: Славия Сыр Грация, АТБ Огурец, П Помидоры, АТБ Кабачок, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Розумний Вибір Гречка. 晚餐: Своя Линия Арахис, Белоцерковский Творог 0%. 小食/其他: Helios Джем из Черники, Витьба Отруби Ржаные, Фоззи Яблоко Семеренко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|