lfp8797的日记, 2020年10月5日

27.9%
血糖亞培86

58.9 公斤最近减少: 10.7 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月5日:

1030 千卡

脂肪: 61.03克 | 蛋白质: 80.23克 | 碳水物: 48.16克. 早餐: 布朗尼能量棒（Atkins）, 安佳鮮奶油, 雞蛋, 酪梨. 午餐: 洋車前仔（三實）, 義美無加糖豆漿, 卜蜂輕食沙拉胸, 炒青菜. 晚餐: 卜蜂輕食沙拉胸, 炒青菜. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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