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tutu1978
日记
2020年10月8日
tutu1978的日记, 2020年10月8日
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在2020年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
80 公斤
最近减少:
7.2 公斤
.
还有:
23 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月8日:
883 千卡
脂肪: 38.06克 | 蛋白质: 77.55克 | 碳水物: 66.29克.
午餐:
一畝田 烤雞腿排便當.
晚餐:
炒紅蘿蔔, 炒豆芽, 雞胸肉, 水煮蛋, 炒空心菜.
更多的......
2112 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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