在2020年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1996 千卡
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脂肪: 97.68克 | 蛋白质: 111.45克 | 碳水物: 95.93克.
午餐: 健康廚房 和風柚子醬, 不只是沙拉 玫瑰鹽牛小排沙拉. 晚餐: 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 腸粉, 義美 蝦捲, 絲瓜炒蛋, 炸柳葉魚, 有皮雞大腿(烤製或烘焙,有粉漿,吃皮), 烤雞, 苦瓜炒蛋, 千島沙律醬, 桂冠 沙拉醬, 過貓, 炒空心菜, 芥菜, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 芋圓, 早安美芝城 紅茶. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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