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doris8023
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2020年10月16日
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, 2020年10月16日:
1538 千卡
脂肪: 78.61克 | 蛋白质: 50.35克 | 碳水物: 165.72克.
早餐:
四季豆, 麵包, 光泉 全脂鮮乳, 橄欖油, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 煎雞蛋.
晚餐:
7-11 和風醬, 7-11 和風海藻沙拉, 八方雲集 蕈菇湯, 八方雲集 田園蔬菜水餃.
小食/其他:
Mister Donut 餅乾可可波堤, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 全聯 72%特級巧克力捲, 小美 冰淇淋.
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1894 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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