tutu1978的日记, 2020年10月20日

在2020年10月20日体重纪录（没有日志纪录）

77.2 公斤最近减少: 10 公斤. 还有: 20.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月20日:

1012 千卡

脂肪: 38.48克 | 蛋白质: 97.84克 | 碳水物: 68.86克. 午餐: 承新豆腐皮, 炒高麗菜, 水煮蛋, 炒空心菜, 炒金針菇, 野人舒食美式炭烤舒雞胸, 意大利麵. 晚餐: 福記蒜頭雞湯, 媽媽煮藝港式油雞腿, 木崗蛋. 更多的......

1975 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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