在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1223 千卡
|
脂肪: 36.44克 | 蛋白质: 116.53克 | 碳水物: 91.56克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Щедрые Хлебцы Гречневые, Козий Сыр (Полумягкий), Пятерочка Яблоко Сезонное , Дивеево Геркулес. 午餐: Gruntaler Сыр с Пажитником, Пятерочка Помидоры, Печень Куриная Жареная, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Куриные Бедрышки. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|