黑老大的日记, 2020年10月24日

在2020年10月24日体重纪录（没有日志纪录）

73.8 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 10.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月24日:

1874 千卡

脂肪: 49.95克 | 蛋白质: 101.94克 | 碳水物: 253.48克. 早餐: 黑糖饅頭, 荷包蛋, 燒餅, 光泉無糖豆漿. 午餐: 雞腿便當. 晚餐: 荷包蛋, 蔥油餅. 更多的......

2395 千卡

运动: 滾輪 - 10 分钟, Apple Health - 23 小时和 50 分钟. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

黑老大的体重历史