在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2238 千卡
|
脂肪: 127.00克 | 蛋白质: 132.63克 | 碳水物: 140.62克.
早餐: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Mlekara Sabac Каймак 70%. 午餐: Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Гост Тунец Натуральный, Авокадо Авокадо, Блинчики с Мясом. 晚餐: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Данон Творог Мягкий 5%, Изюм. 小食/其他: Coca-Cola Energy, Trec Nutrition Whey 100. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|