可人程一的日记, 2020年11月1日

在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）

58.3 公斤最近减少: 8.8 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月1日:

466 千卡

脂肪: 13.28克 | 蛋白质: 20.19克 | 碳水物: 69.28克. 早餐: 小番茄/樱桃番茄, 桃子, 煎鸡蛋, 面包, 纽麦福牛奶, 冰糖, 玉米粒（冷冻）, 南瓜, 十月稻田黄小米. 更多的......

1762 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

可人程一的体重历史