lris chen的日记, 2020年11月9日

在2020年11月9日体重纪录（没有日志纪录）

51.2 公斤最近减少: 9.8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月9日:

850 千卡

脂肪: 35.31克 | 蛋白质: 46.56克 | 碳水物: 93.91克. 早餐: 香蕉, 鮮乳坊鮮乳優格, 米森有機水果覆盆莓麥片. 午餐: 燉蛋, 豆腐, 豬里肉（柳肉）, 炒青菜. 晚餐: 排骨湯, 韭菜炒雞蛋, 南瓜, 炒青菜. 小食/其他: 柑橘. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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