tutu1978的日记, 2020年11月13日

在2020年11月13日体重纪录（没有日志纪录）

75.7 公斤最近减少: 11.5 公斤. 还有: 18.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月13日:

927 千卡

脂肪: 36.80克 | 蛋白质: 64.50克 | 碳水物: 84.00克. 午餐: Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 晚餐: 7-11 完熟番茄蔬菜湯, 全家日式肉味噌烤豆腐, Familymart 港式油雞腿. 更多的......

2102 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

tutu1978的体重历史