可人程一的日记, 2020年11月15日

在2020年11月15日体重纪录（没有日志纪录）

58.1 公斤最近减少: 9 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月15日:

818 千卡

脂肪: 29.21克 | 蛋白质: 31.27克 | 碳水物: 113.60克. 早餐: 肉松面包, 核桃, 纽麦福全脂纯牛奶, 十月稻田黄小米, 甜玉米, 火龙果. 午餐: 大娘水饺素三鲜. 更多的......

1710 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

可人程一的体重历史