|
|
2138 千卡
|
脂肪: 80.54克 | 蛋白质: 100.98克 | 碳水物: 256.41克.
早餐: Шоколадный Кекс, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Овсяная Крупа, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Семена Льна. 午餐: Козинаки, Чай, Сахар, Лайм, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Йогурт Греческий, Руккола, Сухая или Твердая Салями, 🍗 Куриные ножки с 🧄 и соусом, Рис. 晚餐: Мясная Гильдия Сосиски Три Коровки, Спагетти, Яблоко, Мандарины, Творог 5%, Греческий Йогурт 10%, Мрія Какао, Сгущенка. 更多的......
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине的体重历史
|