在2020年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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57.7 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 34.35克 | 蛋白质: 40.15克 | 碳水物: 183.23克.
早餐: 黄豆, 花生, 纽麦福 全脂纯牛奶, 山药, 圣女果, 苹果(去皮), 煮鸡蛋, 栗子, 鸡蛋糕. 午餐: 金龙鱼 玉米油, 青豆, 玉米粒(冷冻), 胡萝卜, 蒜苗, 米饭. 小食/其他: 橙子, 鸡蛋糕. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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