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可人程一的日记, 2020年11月25日

在2020年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
57.7 公斤 最近减少: 9.4 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月25日:
1168 千卡 脂肪: 34.35克 | 蛋白质: 40.15克 | 碳水物: 183.23克.   早餐: 黄豆, 花生, 纽麦福 全脂纯牛奶, 山药, 圣女果, 苹果(去皮), 煮鸡蛋, 栗子, 鸡蛋糕. 午餐: 金龙鱼 玉米油, 青豆, 玉米粒(冷冻), 胡萝卜, 蒜苗, 米饭. 小食/其他: 橙子, 鸡蛋糕. 更多的......
1819 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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可人程一的体重历史


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