可人程一的日记, 2020年12月1日

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1675 千卡

脂肪: 45.66克 | 蛋白质: 58.67克 | 碳水物: 277.94克. 早餐: 黄豆, 十月稻田燕麦米, 纽麦福全脂纯牛奶, 玉米粒（冷冻）, 蒸南瓜, 橙子（带皮）, 猕猴桃/奇异果, 煮鸡蛋, 全麦（100％）面包. 午餐: 金龙鱼玉米油, 十月稻田黄小米, 十月稻田糙米, 大米, 炒南瓜. 晚餐: 百香果, 芭樂, 水饺, 黄瓜/青瓜（去皮）. 小食/其他: 芭樂, 李子, 全麦（100％）面包. 更多的......

1799 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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