可人程一的日记, 2020年12月3日

在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）

58.1 公斤最近减少: 9 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月3日:

1191 千卡

脂肪: 25.05克 | 蛋白质: 37.71克 | 碳水物: 217.87克. 早餐: 甜玉米, 芭樂, 全麦馒头, 藜麦, 蒸南瓜, 煮鸡蛋, 纽麦福全脂纯牛奶. 午餐: 凉拌黄瓜, 金龙鱼玉米油, 蒜苗, 胡萝卜, 包菜, 米饭. 小食/其他: 苹果（去皮）, 全麦馒头. 更多的......

1723 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

可人程一的体重历史

查看完整的历史记录

可人程一的日记, 2020年12月3日

提交评论

可人程一的体重历史