在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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939 千卡
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脂肪: 27.53克 | 蛋白质: 66.11克 | 碳水物: 107.05克.
早餐: 咖啡, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊. 午餐: 寧記 辣椒大王, 小魚乾, 萵苣, 雞蛋（整個）, 低溫烹調雞胸隨手包 南法香草. 晚餐: 豬頰肉, 媽媽煮藝 鐵板烤豆腐, 乾煸四季豆, 鱈魚, 7-11 芋頭魚丸炊粉湯, 油炸魷魚圈, 鹹鴨蛋, 鐵板麵, 宮保雞丁, 炒高麗菜, 炒飯, 飯. 小食/其他: 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 威德 健康益生菌. 更多的......
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一星期增加9.5 公斤
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