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57.75公斤，26.3%
血糖亞培110，金輕鬆117*0.9=106
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57.8 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1764 千卡
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脂肪: 99.63克 | 蛋白质: 121.12克 | 碳水物: 124.12克.
午餐: 瓜瓜園冰地瓜（全聯）, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, 半甜巧克力豆, 加利福尼亞杏仁粉, NOW 洋車前子粉, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 安佳 鮮奶油, 卜蜂 輕食沙拉胸. 晚餐: 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 布朗尼能量棒（Atkins）, 炒青菜, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, Kewpie 焙煎胡麻醬, 卜蜂 輕食沙拉胸, 雞蛋, 炒青菜. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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