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手痛在家，小p，中午火烤二吃吃到飽，一餐就爆
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73.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1931 千卡
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脂肪: 88.29克 | 蛋白质: 110.98克 | 碳水物: 179.18克.
午餐: 全聯 布丁奶凍捲, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 全聯 冰心捲蛋糕-芋泥, 芝士蛋糕, 巧克力海绵蛋糕, 冰淇淋, 全家 法式香草霜淇淋, 香菇, 烤豬肉（只吃瘦肉）, 烤豬肉, 家樂福 牛肉片, 青江菜, 青花菜, 炒杏鮑菇, 炒青椒. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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