tutu1978的日记, 2020年12月21日

tutu1978的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

放縱三天的結果

72.7 公斤最近减少: 14.5 公斤. 还有: 15.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月21日:

532 千卡

脂肪: 19.32克 | 蛋白质: 45.31克 | 碳水物: 46.74克. 午餐: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 木崗蛋, 21風味館手撕雞鮮蔬沙拉. 晚餐: 木崗蛋, 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉, 大成波菜嫩雞花椰米. 小食/其他: 全家仙楂果. 更多的......

1737 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

tutu1978的体重历史

查看完整的历史记录

tutu1978的日记, 2020年12月21日

提交评论

tutu1978的体重历史