在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1706 千卡
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脂肪: 64.26克 | 蛋白质: 165.49克 | 碳水物: 110.72克.
早餐: 煮鸡蛋, 光明 优倍鲜牛奶. 午餐: 李娟娟 蒸肉米粉, 鸡胗, 猪肝, 肌肉小王子 全麦面包, 青菜, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）. 晚餐: 牛肚, 鱿鱼, 植物油, 花菜, 蒜苔, 豆腐干, 肌肉小王子 全麦面包, 鸡胗, 金针菇, 娃娃菜, 猪里脊肉（里脊肉）. 小食/其他: 橘子, 彩虹日记 厚切果仁海苔. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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