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2020年12月31日
火鍋小姊姊的日记, 2020年12月31日
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查看饮食日历
, 2020年12月31日:
2807 千卡
脂肪: 143.98克 | 蛋白质: 180.72克 | 碳水物: 132.09克.
午餐:
石安牧場 柔滑布丁, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 雞蛋, Costco 美國蘿美心, 雞腿排, 黑咖啡, 藍莓, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 小番茄（葡萄形狀）.
晚餐:
Costco 餅乾, 杜松子酒, Home 磨坊 杏仁薄片, Home磨坊 豆豆龍, 雞腿排, 有皮雞翼（烘烤）, 鹹豬肉, 小黃瓜, 青椒, 杏鲍菇.
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1417 千卡
运动:
休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 10 分钟.
更多的......
15支持者
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评论
那是紅茶嗎？好豪邁的杯子🤣
2020年12月31日 会员：:
pop205
哈哈哈哈哈 是黑咖啡+綠茶1:1調和 好喝噢！
2020年12月31日 会员：:
火鍋小姊姊
是那個工藤什麼的那招嗎？
2020年12月31日 会员：:
尼歐NEO
說千萬不要運動的那個工藤什麼的嗎？
2020年12月31日 会员：:
尼歐NEO
忘記在哪看到的，說有助於減重，我就都這樣喝了！
2020年12月31日 会员：:
火鍋小姊姊
酷耶！沒有這樣喝過，我也來泡泡看
2020年12月31日 会员：:
pop205
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