在2021年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1845 千卡
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脂肪: 74.14克 | 蛋白质: 65.96克 | 碳水物: 246.01克.
早餐: 藜麦, 红豆, 十月稻田 燕麦米, 黄豆, 车厘子, 煮鸡蛋, 吐司面包, 一鸣 抹茶小方蛋糕. 午餐: 凉拌黄瓜, 煮鸡蛋, 花菜, 炒南瓜, 素食炒饭. 晚餐: 莲雾, 肯德基 新奥尔良烤翅, 白萝卜, 炒青椒, 番茄, 炒黄瓜. 小食/其他: 芭樂, 盼盼 虾条, 混合坚果. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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