开始日期: 2021年12月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72 公斤 初次体重: 91.2 公斤
2023年11月22日	76.6 公斤	合理的
2023年11月8日	76.7 公斤	合理的
2023年11月1日	76.7 公斤	合理的
2023年10月18日	78.6 公斤	合理的
2023年10月11日	76.7 公斤	合理的
2023年10月4日	77.3 公斤	合理的
2023年09月27日	78.6 公斤	合理的
2023年09月20日	77.6 公斤	合理的
2023年09月13日	77.6 公斤	合理的
2023年09月6日	78.4 公斤	合理的
2023年08月30日	78.2 公斤	合理的
2023年08月23日	80 公斤	合理的
2023年08月16日	79.1 公斤	合理的
2023年08月9日	80.1 公斤	合理的
2023年08月2日	80.1 公斤	合理的
2023年07月26日	81.1 公斤	合理的
2023年07月19日	81.1 公斤	合理的
2023年07月12日	82.3 公斤	合理的
2023年07月5日	82.9 公斤	合理的
2023年06月28日	83.7 公斤	合理的
2023年06月26日	84 公斤	合理的
2023年06月19日	84 公斤	合理的
2023年06月13日	84.4 公斤	合理的
2023年06月12日	84.4 公斤	合理的
2022年09月9日	72.2 公斤	合理的
2022年09月2日	72.9 公斤	合理的
2022年08月26日	69.4 公斤	合理的
2022年08月19日	68.9 公斤	合理的
2022年08月12日	69.3 公斤	合理的
2022年08月5日	70.3 公斤	合理的
2022年07月29日	70.3 公斤	合理的
2022年07月22日	72.3 公斤	合理的
2022年07月15日	70.4 公斤	合理的
2022年07月8日	70.8 公斤	合理的
2022年07月1日	71.3 公斤	合理的
2022年06月24日	71.4 公斤	合理的
2022年06月17日	71.2 公斤	合理的
2022年06月10日	71.9 公斤	合理的
2022年06月3日	71.9 公斤	合理的
2022年05月27日	72.3 公斤	合理的
2022年05月20日	73.8 公斤	合理的
2022年05月13日	73 公斤	合理的
2022年05月6日	74.1 公斤	合理的
2022年04月29日	75.1 公斤	合理的
2022年04月22日	75 公斤	合理的
2022年04月15日	74.5 公斤	合理的
2022年04月8日	73.7 公斤	合理的
2022年04月1日	74.3 公斤	合理的
2022年03月25日	75.3 公斤	合理的
2022年03月18日	75.6 公斤	合理的
2022年03月11日	76.4 公斤	合理的
2022年03月4日	77.2 公斤	合理的
2022年02月25日	77.4 公斤	合理的
2022年02月18日	78.1 公斤	合理的
2022年02月11日	77.4 公斤	合理的
2022年02月4日	78.3 公斤	合理的
2022年01月28日	78.7 公斤	合理的
2022年01月26日	79.2 公斤	合理的
2022年01月19日	79.3 公斤	合理的
2022年01月12日	79 公斤	合理的
2022年01月5日	79.9 公斤	合理的
2021年12月29日	79.9 公斤	合理的
2021年12月26日	91.2 公斤	合理的

开始日期: 2020年12月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 94.4 公斤
2021年12月22日	80.3 公斤	合理的
2021年12月15日	80.1 公斤	合理的
2021年12月8日	81.9 公斤	合理的
2021年12月1日	81.9 公斤	合理的
2021年11月24日	83.2 公斤	合理的
2021年11月11日	81.3 公斤	合理的
2021年11月2日	82.1 公斤	合理的
2021年10月7日	77.3 公斤	合理的
2021年09月25日	75.3 公斤	合理的
2021年09月24日	76.4 公斤	合理的
2021年09月23日	77 公斤	合理的
2021年09月15日	75.4 公斤	合理的
2021年09月8日	75 公斤	合理的
2021年09月1日	75.5 公斤	合理的
2021年08月25日	75.7 公斤	合理的
2021年08月18日	74.4 公斤	合理的
2021年08月11日	74.1 公斤	合理的
2021年08月4日	74.9 公斤	合理的
2021年07月28日	76 公斤	合理的
2021年07月21日	75.1 公斤	合理的
2021年07月14日	77.8 公斤	合理的
2021年07月7日	76.2 公斤	合理的
2021年06月30日	76.7 公斤	合理的
2021年06月23日	75.4 公斤	合理的
2021年06月16日	77.4 公斤	合理的
2021年06月9日	77.4 公斤	合理的
2021年06月2日	78.4 公斤	合理的
2021年05月26日	78.4 公斤	合理的
2021年05月19日	79.3 公斤	合理的
2021年05月12日	78.7 公斤	合理的
2021年05月5日	79.6 公斤	合理的
2021年04月28日	80.5 公斤	合理的
2021年04月21日	80.9 公斤	合理的
2021年04月14日	81.1 公斤	合理的
2021年04月9日	82.9 公斤	合理的
2021年04月2日	81.7 公斤	合理的
2021年03月26日	82.6 公斤	合理的
2021年03月19日	83.6 公斤	合理的
2021年03月12日	84 公斤	合理的
2021年03月5日	84.6 公斤	合理的
2021年02月26日	84.9 公斤	合理的
2021年02月19日	86.2 公斤	合理的
2021年02月12日	87 公斤	合理的
2021年02月5日	87.7 公斤	合理的
2021年01月30日	88.2 公斤	合理的
2021年01月29日	87.5 公斤	合理的
2021年01月24日	89.2 公斤	合理的
2021年01月22日	87.4 公斤	合理的
2021年01月15日	87.8 公斤	合理的
2021年01月8日	88.7 公斤	合理的
2020年12月26日	94.4 公斤	合理的

开始日期: 2016年04月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 64 公斤 初次体重: 71 公斤
2016年04月30日	70 公斤	合理的
2016年04月17日	71 公斤	合理的
2016年04月9日	70 公斤	合理的
2016年04月6日	71 公斤	不选择