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tutu1978
日记
2021年01月7日
tutu1978的日记, 2021年01月7日
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昨晚火鍋吃到飽
72.1 公斤
最近减少:
15.1 公斤
.
还有:
15.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月7日:
473 千卡
脂肪: 15.40克 | 蛋白质: 38.30克 | 碳水物: 46.60克.
午餐:
路易莎 烤腿排佛卡夏.
晚餐:
大成 海陸雙饗花椰米, 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉.
更多的......
1705 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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