在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 79.89克 | 蛋白质: 108.25克 | 碳水物: 134.10克.
早餐: 遠洋牌 鮪魚三明治. 午餐: 白飯, 炒黃瓜, 炒土豆絲, 炸排骨, 炒金針菇, 麻婆豆腐, 炒花菜. 晚餐: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 鯖魚, 好菇道 鴻喜菇, 炒金針菇. 小食/其他: 小型海棉蛋糕加忌廉及水果, 紅豆餅. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|