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alves.luis的日记, 2021年01月15日

在2021年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
115.7 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 20.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月15日:
1357 千卡 脂肪: 58.13克 | 蛋白质: 65.68克 | 碳水物: 100.02克.   早餐: Café Espresso. 午餐: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Café con Leche de Soja. 晚餐: Hamburguesa Casera, Danone Flan de Queso, Coronita Cerveza. 小食/其他: Estrella Galicia Estrella Galicia, Estrella Galicia 1906, Hacendado Combinado De Frutos Secos. 更多的......
3485 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤

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