注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
tutu1978
日记
2021年01月19日
tutu1978的日记, 2021年01月19日
tutu1978的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
看到6字頭很驚喜
吃太少?
頭髮掉得兇要注意
69.7 公斤
最近减少:
17.5 公斤
.
还有:
12.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月19日:
1109 千卡
脂肪: 58.87克 | 蛋白质: 91.19克 | 碳水物: 54.97克.
午餐:
豆之味 香滷豆干, 泡菜, 大成 家傳牛肉湯.
晚餐:
醋油醬, 雞胸肉, 沙拉, 味噌湯, 7-11 蒸地瓜, 木崗 蛋.
小食/其他:
鹹蛋鮭魚皮, 香脆豬皮(招牌味).
更多的......
1912 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少3.0 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
tutu1978的体重历史
查看完整的历史记录