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alves.luis的日记, 2021年01月21日

Vamos !!
114.7 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 19.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月21日:
1847 千卡 脂肪: 96.82克 | 蛋白质: 129.06克 | 碳水物: 113.70克.   早餐: Hacendado Digestive Avena, Pascual Leche Desnatada, Naranjas. 午餐: Ensalada Habemus, Café con Leche de Soja. 晚餐: Activia Yogur Natural, Solomillo de Cerdo, Hacendado Hummus. 小食/其他: Hacendado Combinado De Frutos Secos. 更多的......
4067 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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