在2021年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 55.21克 | 蛋白质: 60.64克 | 碳水物: 81.68克.
早餐: 小白菜, 金龙鱼 调和油, 洋葱, 豆芽, 米饭, 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）. 午餐: 金龙鱼 调和油, 小白菜, 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋（整个）, 韭菜, 蒸南瓜. 晚餐: 金龙鱼 调和油, 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋（整个）, 金针菇, 蒸南瓜. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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