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may181876
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2021年01月26日
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, 2021年01月26日:
1389 千卡
脂肪: 35.70克 | 蛋白质: 82.53克 | 碳水物: 151.77克.
早餐:
水煮蛋, 7-11 蒸地瓜.
午餐:
Haloa poke 好身材poke(+生菜).
晚餐:
馬可先生 紅茶豆漿, 無花果, 宗家府 泡菜冬粉.
小食/其他:
Spark Protein 口袋食力派, 義美 黑芝麻糕, 義美 高纖全豆豆奶(無加糖), 芭樂, 7-11 削皮富士蘋果袋, KIRIN 無糖紅茶.
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2139 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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