a0911471243的日记, 2021年01月29日

在2021年01月29日体重纪录（没有日志纪录）

53 公斤最近减少: 18.8 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月29日:

853 千卡

脂肪: 35.59克 | 蛋白质: 41.32克 | 碳水物: 94.43克. 早餐: 茶葉蛋, 雅方火鍋牛肉片, 燕麥, Costco 奇亞籽, 瑞穗低脂鮮乳 (230毫升). 小食/其他: 聖祖貢糖, 家樂福蜂蜜蛋糕. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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