a0911471243的日记, 2021年01月31日

體脂25.5 骨骼肌率28.8 內臟脂肪4

53.1 公斤最近减少: 18.7 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月31日:

1636 千卡

脂肪: 50.14克 | 蛋白质: 84.78克 | 碳水物: 220.16克. 晚餐: 八方雲集招牌水餃, 炒韭菜, 雞胸肉, 燙青菜. 小食/其他: 自然主意蘇打餅乾, 健達 (kinder) 巧克力, 利口樂檸檬香草無糖潤喉糖, 日香白胡椒餅, 肉鬆, 香蕉, 奶油蛋糕. 更多的......

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