tutu1978的日记, 2021年02月4日

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昨天火鍋吃到飽

70 公斤最近减少: 17.2 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月4日:

601 千卡

脂肪: 29.44克 | 蛋白质: 34.20克 | 碳水物: 50.22克. 午餐: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 幸福牧場放山人道雞蛋. 晚餐: 鄧師傅玫瑰油雞, 7-11 完熟番茄蔬菜湯. 小食/其他: 詩特莉藍莓磅蛋糕. 更多的......

1769 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

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