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tutu1978
日记
2021年02月6日
tutu1978的日记, 2021年02月6日
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69.9 公斤
最近减少:
17.3 公斤
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还有:
12.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月6日:
818 千卡
脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 56.89克 | 碳水物: 39.55克.
午餐:
7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉, 幸福牧場 放山人道雞蛋.
晚餐:
鄧師傅 玫瑰油雞, 味王 筍絲控肉, Greens 花椰菜米.
小食/其他:
香脆豬皮(招牌味).
更多的......
1535 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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