在2021年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 53.97克 | 蛋白质: 100.17克 | 碳水物: 124.81克.
早餐: Печенье Мария, Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Кофе с Молоком. 午餐: Брокколи на Пару, Лосось. 晚餐: Белый Хлеб, Лосось. 小食/其他: Мёд, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Suchard Turrón. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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