可人程一的日记, 2021年02月14日

在2021年02月14日体重纪录（没有日志纪录）

61.6 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月14日:

1107 千卡

脂肪: 38.53克 | 蛋白质: 43.00克 | 碳水物: 170.66克. 早餐: 芝麻包, 车厘子, 煮鸡蛋, 鹰嘴豆, 黄豆, 花生. 午餐: 黑麦面包（低卡路里）, 大头菜, 炒生菜. 小食/其他: 芭樂, 混合坚果. 更多的......

1970 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

可人程一的体重历史