may181876的日记, 2021年02月16日

在2021年02月16日体重纪录（没有日志纪录）

53.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年02月16日:

1643 千卡

脂肪: 73.76克 | 蛋白质: 70.80克 | 碳水物: 174.77克. 午餐: 雞腿（不吃皮）, 炒雞蛋, 花椰菜, 全家佛跳牆, 蛋炒飯. 晚餐: 八寳飯, 雞腿（不吃皮）, 蛋炒飯, 花椰菜, 全家佛跳牆. 小食/其他: 裕珍馨奶油酥餅, 橘子, 無糖鮮奶茶, 福記黑珍珠粉圓. 更多的......

1854 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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