|
На ужин были сырнички (3 шт.) с греческим йогуртом, запеченная тыква и какао ☕️
|
1657 千卡
|
脂肪: 78.43克 | 蛋白质: 92.25克 | 碳水物: 144.55克.
早餐: Горбуша Соленая, Магнит Апельсин, Овсяша Миндальное Молоко, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Магнит Банан, Яйцо, Беларусь Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Хмельницкие Булочные Хлеб Паризьен. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индейка с грибами, Брокколи, Агро-Альянс Бурый Рис. 晚餐: Сырники мои, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Тыква, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Овсяша Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Здравник Цикорий Растворимый, Овсяша Миндальное Молоко, Мусс «Клубника со сливками». 更多的......
|
|
 评论
Добрый день
Можно рецепт ?
Такие аккуратные ❤️
2021年02月18日 会员：: 17933971m
|
17933971m, спасибо😊 У меня удачный сухой творог, поэтому сырники хорошо держат форму и не расплываются. Я готовлю так: 250 гр. брикетного творога, 1 небольшое яйцо или желток от крупного, 1 ст.л. рисовой муки, 1 мерная ложечка подсластителя и немного ванилина. Катаю шарики, слегка обваливаю в муке и формирую сырники с помощью стакана. Жарю на смазанной маслом сковороде под крышкой (средний огонь)
2021年02月18日 会员：: Viki93vi
|
|
|