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昨天發瘋了，明明就已經吃飽，又煮了20顆水餃，吃光光，其實只是因為冷凍庫沒地方冰，減肥的人真的不適合囤積太多食物，不然真的是很考驗意志力的一件事
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68.2 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2154 千卡
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脂肪: 68.52克 | 蛋白质: 111.23克 | 碳水物: 261.13克.
午餐: 黑輪, 油炸魚柳, 炸魷魚, 全聯 雨來菇, 龍鬚菜, 全家 東港櫻花蝦炒飯. 小食/其他: 麻糬, 紅豆餅, 全家 洛神酸梅湯. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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